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Ruhezeiten
3. Januar 2026

Ruhezeiten sind Pflicht: elf Stunden Pause zwischen zwei Arbeitstagen

Das Arbeitszeitgesetz schreibt eine klare Ruhezeit vor: Zwischen zwei Arbeitstagen müssen Sie mindestens elf Stunden ununterbrochen frei haben. Viele unterschätzen diese Regel, doch Verstöße können teuer werden.

Was bedeutet Ruhezeit

Die Ruhezeit beginnt nach dem Ende der täglichen Arbeitszeit und muss vollständig arbeitsfrei sein. Unzulässig sind:

  • abendliche Meetings bis spät in die Nacht
  • anschließender Arbeitsbeginn am frühen Morgen
  • dienstliche Telefonate während der Ruhezeit
  • E-Mails, die eine Reaktion oder Antwort erfordern

Das wären klare Verstöße gegen die gesetzliche Pflicht.

Ausnahmen sind selten

Einige Branchen – etwa Gesundheit, Gastronomie oder Verkehr – dürfen die Ruhezeit kürzen. Aber:

  • der Ausgleich muss zeitnah erfolgen
  • es müssen besondere Umstände vorliegen
  • die Verkürzung darf nicht zum Regelfall werden

Verstöße sind ein Arbeitgeberrisiko

Wer Ruhezeiten missachtet, riskiert:

  • Bußgelder
  • Schadenersatzansprüche
  • Probleme mit dem Arbeitsschutz
  • Haftungsfragen bei Unfällen

Fazit

Ruhezeiten sind kein Vorschlag. Sie sind Pflicht und müssen zwingend eingehalten werden.